iPhone4の同期がうまくとれなくなったのでiOS7に上げてしまった

契約切れのiPhone4をビデオと音楽専用で使っているのですが、何故かビデオと音楽が同期できなくなった
「iPhoneを復元」とかしてみようとすると、iOS7.0.2にアップデートしようとする。なんかうまく動かんのでここはしかたなくiOS7.0.2にしてみた。
まあたまにひっかかる感じではあるが、思ったよりも動きが良い。そんなにiOS7は重くはないのかな。