2013年11月3日 – 艦長日誌

近所に月額7000円で24時間利用可能なフィットネスクラブができた。入会キャンペーンで初月半額だったので入会してみた
一月使ってみたところ、まあ使えるのは土日くらいですな。平日も何回か頑張ってみたのだが、ちょいつらい。
さて、土日朝8時頃ならかなりすいているので好きなだけ機器を使いたい放題。まあ、トレッドミルを30分とバイクを30分程度、軽めの運動にしてもけっこうきついのではあるが…。
さて、使用できる機器はPrecor製。モニターにiPhoneをつなげて、動画を観ながら運動可能なので、スタートレックを観ながら運動していたりする。また、Prevaというアプリで運動状況をiPhoneで管理できたりするのも良い。こういうところで継続する気が起きるんですよね。
少しは運動不足が解消できたかな？