3月 2012

250億ダウンロード目の狙っていたのにいつのまにやら終わっていた…まあ、狙っても無駄だったでしょうが…
そうそう、4月にオライリーから太陽系図鑑が発売される。

マーカス・チャウンの太陽系図鑑
オライリージャパン
マーカス・チャウン

Amazonアソシエイト by

これはこれで良さそうなのだが、iPad用Appを見ると1200円なんですよねぇ。インタラクティブな方が楽しそうではあるので、これを買っておこうかと。
http://itunes.apple.com/jp/app/tai-yang-xi/id445328538?mt=8
ところでオライリーはAppStoreにある英語版のApp全般の日本語化をしてくれないものかなぁ…、あれだけたくさんの面白そうな本があるのに英語なので読むのに躊躇するのよ…

医者からも体重を減らしたほうがよいと言われており、ここ一ヶ月ほど、一回の食事量を今までの半分程度にしている。
例えば、うどんは一玉を二回に分けて食べたり、ご飯も茶碗に半分程度とか、代わりに蒟蒻とかもやしとかである程度ボリュームを増やしたりもしている
あまり無理をして減食しているわけでもなく、一回の食事量を減らした代わりに1日4～5回の食事をしていたりする。
今までの3食を二回に分けたとして6食分だが、それを4～5回の食事にしているということは今までの2食～2.5食となり、それだけでも効果が出ているのかもしれない。
一ヶ月こういう生活をすると、普通の食事の量をとるのが辛かったりする。出勤時の昼飯で外食とか、市販の弁当とか食べると苦しくなってしまうのだが、残すのは嫌だし。ということで小さめの弁当を持参はしている。もうひとつ問題として仕事していると一日5食とかが難しくなるんですよね…、軽いおやつを食べたりはしているのだが…。
一ヶ月ほど前に購入したWithings WiFi 体重計で計り、グラフを見るのが楽しみでしょうがありません。さて、この調子で春までには5kgはやせられるかな？

熱が出たのでお休みしてしまった…、う～ん、体がどんどん弱っているような気がする