11月 26, 2010

…筋肉痛になるとは…どれだけ運動不足なのだ…、ということで、今日は運動時間は15分程度で…
まあ、まだ2日程度では、何の効果もない…どころか、筋肉痛で朝起きるのがつらいという逆効果が発生。
徐々になれていくしかないのでしょうねぇ

Wiiフィット プラス(バランスWiiボードセット)
任天堂
2009-10-01

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